Ineldea
Sueño
Sueño natural y reparador
Ayuda a relajarse y conciliar el sueño
Limita los despertares nocturnos
Mejora la calidad del sueño
Melatonina, complejo de plantas: melisa, pasiflora, valeriana y eschscholtzia
Complemento alimenticio
30 cápsulas
Peso neto: 15,87 g
SOMNIL® contiene 1mg de Melatonina, que contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
- La melatonina, u hormona del sueño, es una hormona producida por la glándula pineal a partir del triptófano. Por tanto, está presente de forma natural en nuestro organismo y su secreción está regulada por el ciclo día/noche. Se segrega durante la noche, generalmente a partir de las 3 de la madrugada. Interviene en el control y la sincronización de los ritmos circadianos y en la regulación del ritmo día-noche. También se asocia a un efecto hipnótico y a una mayor propensión al sueño.
Sin embargo, la secreción de esta hormona disminuye con la edad. Después de los 50 años, sus niveles suelen ser la mitad de los de la adolescencia. Su síntesis también se ve alterada por los viajes de larga distancia.
La EFSA y numerosos estudios Clinique atestiguan la eficacia de los suplementos de Melatonina para reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño (1 mg al día) y para reducir los efectos del jet lag (0,5 mg al día). El efecto de su toma a la hora de acostarse se percibe en 30 minutos.
Combinado con la Melatonina, SOMNIL® contiene además un complejo de plantas sinergizadas para actuar en todas las fases del sueño:
- La Melisa ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Se utiliza tradicionalmente desde hace cientos de años para favorecer la relajación.
- La valeriana favorece la relajación y ayuda a conciliar mejor el sueño.
Esta planta también es conocida por mejorar la calidad del sueño.
- La pasiflora también favorece la relajación. Con un alto contenido en flavonoides, un ingrediente activo natural, también es conocida por mejorar la calidad del sueño para un sueño natural y reparador.
- La eschscholtzia o "amapola de California" se utiliza tradicionalmente para reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.
La Eschscholtzia y la Pasiflora mejoran la calidad del sueño y limitan los despertares nocturnos.
SOMNIL® también contiene triptófano y vitamina B6.
- El triptófano es un aminoácido esencial y un precursor de la serotonina, que a su vez es un precursor de la melatonina natural de nuestro organismo.
- La vitamina B6 interviene en la transformación del triptófano en serotonina.
- También es una vitamina que ayuda a reducir la fatiga y contribuye al metabolismo energético.
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