Iswari Falafel Instant Mix Base de Garbanzos 250g Iswari Instant Mix Base de Garbanzos 250g
Descripción
Iswari
Falafel
Mezcla instantánea de garbanzos
Agricultura ecológica
Productos alimenticios
250g
Déjese transportar a las bulliciosas calles de Oriente Medio con nuestra mezcla de Falafel Iswari. Rápida y fácil de preparar, esta deliciosa mezcla puede consumirse como nutritivo tentempié o como plato principal de una comida equilibrada.
Sin gluten ni aditivos, este preparado se elabora a partir de una combinación de garbanzos, Avena, levadura nutricional, semillas y especias, entre otros, y no sólo ofrece una comida sana y deliciosa, sino que también es fuente de proteínas, vitamina B12 y calcio y es rico en cobre, manganeso y vitaminas B1, B3 y B9.
Consejos de uso
Mezclar 50 g del preparado con 50 ml de agua tibia. Dejar hidratar durante 10 minutos. Con las manos mojadas, dar forma a los falafels.
Calentar una sartén con un chorrito de aceite de Oliva y cocinar los falafel por ambos lados hasta que estén crujientes. Precalentar el horno a 180ºC. Colocar los falafels en una bandeja de horno con papel sulfurizado y hornear durante 20-25 minutos aproximadamente.
Composición
La lista de ingredientes puede variar. Se recomienda verificar siempre la lista que figura en el producto adquirido.
Ingredientes : Harina de garbanzos* (36,5%), harina de Avena (sin gluten)*, semillas de girasol*, semillas de sésamo*, trozos de zanahoria*, levadura nutricional(Saccharomyces cerevisiae inactiva, tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), piridoxina (B6), biotina (B7), folato (B9), cobalamina (B12) y sulfato de zinc), semillas de lino molidas*, curry en polvo* (semillas de cilantro, cúrcuma, cebolla, jengibre, guindilla, comino, pimentón, puerro, eneldo*), cebolla en trozos*, ajo en polvo* y flor de sal.
DECLARACIÓN NUTRICIONAL
POR 1001 *R1/**NRV
WIccal energía 1549/368 18%*
Grasa 8,7 g 12%*
de las cuales ácidos grasos agrios 1,2g 6,0%*
Hidratos de carbono 43g 17%*
de los cuales, azúcares 4,8g 5,3%*
Fibra alimentaria 11g
Proteínas 24g 48%*
Sal
Vitamina BI 2,0mg 182%**
Vitamina B6 2,0mg 143%**
140pg 140pg
ViaminaB9 %mine 12 Zinc 0,9pg 36%**
Cobre Fósforo Manganeso 9,3mg 93%**
0,7mg 70%**
489mg 70%**
2,4mg 120%**
Ingesta diaria de referencia para un adulto (8400kJ/2000kcal) **Valor de referencia nutricional
*Procedente de la agricultura ecológica.
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